Corso di Meditazione di 300 ore

Il corso intensivo di meditazione di 300 ore è l'ideale per coloro che hanno poco tempo per viaggiare in India e vogliono imparare in profondità l’antica conoscenza della meditazione vedica. Il corso è adatto a studenti di livello principiante, intermedio e avanzato.

Tecniche e benefici della meditazione

Il corso di meditazione di 300 ore è strutturato per studenti di ogni livello. Questo corso comincia con la pratica per il primo livello salendo fino al livello medio e avanzato. Nel corso insegniamo 45+ tecniche di meditazione e un centinaio di modi per apprenderla e praticarla. Ci concentriamo sulla meditazione vedica indiana, sui rituali tradizionali antichi indiani, sulla vipassana, sulla consapevolezza, sulla meditazione trascendentale, sulla meditazione silenziosa (Nadabrahma), sul Japa-Ajapa, sul pranayama (respiro), sul canto dei mantra, sull'osservazione dell'energia Kundalini e dei Chakra, Visualizzazione, Blocchi energetici (Bandha), Meditazione attivo-passiva, Meditazione del suono, Meditazione della risata, Rimozione del blocco energetico, Rimozione del blocco dei sentimenti e molto altro.

La Meditazione aiuta a ridurre lo stress, l'ansia, la rabbia, la depressione, il dolore del corpo, mal di testa, riduce il rischio di infarto o ictus, perdita di memoria, dipendenze, insonnia, problemi cardiovascolari, problemi del sistema immunitario, dolore cronico e molte altre malattie invalidanti.



Prezzo USD 1500 15% di sconto per Prenotazione anticipata
(Prima di 6 mesi)

Il corso include

  • Pernottamento 27 notti e 28 giorni
  • Cibo e tè / succhi Yogici giornalieri
  • 45+ tecniche di meditazione
  • Sessione giornaliera di stretching yoga
  • Sessione giornaliera di Pranayama
  • Pratica giornaliera del canto dei mantra
  • Mattina sera Santang / Aarti
  • 1 visita alla cascata naturale
  • 1 visita al villaggio
  • 1 Visita Trekking / Tempio
  • Self healing
  • Da e per l'aeroporto più vicino

Programma, Capacità e Date

Le 16 ore di pratica, lezioni teoriche, cibo, meditazione Nidra, attività culturali, karma yoga, tecniche di pulizia del corpo, tecniche di pulizia della mente, Vedic Srimad Bhagavad Filosofia della gita/ Pratica (tutti i capitoli), Yagna, Nitya Vandana, canti dei mantra in Sanscrito sono le principali attività del corso.

L'abilità che richiediamo per il corso è di mostrare interesse, ascolto e comprensione, nessun attitudine allo scontro, nessun ego, solo accettare le creazioni della natura e fluire facilmente con la vita.

Le date del corso qui sotto sono aperte a tutti, ma non sono personalizzabili o flessibili, perché alcuni studenti hanno già prenotato il volo e scelto l’alloggio, quindi non possono essere modificate.



Formazione per insegnanti di meditazione in India, Himalayas - 2019
Dates Eventi Tipo di alloggio Iscrizione Ultimi aggiornamenti
01/July/2019 - 28/July/2019 Certificazione scolastica Stanza Condivisa Richiedi Ora 01 Prenotato, 02 Interessat
01/Aug/2019 - 28/Aug/2019 Certificazione scolastica Stanza Condivisa Richiedi Ora 01 Prenotato, 03 Interessat
01/Sep/2019 - 28/Sep/2019 Certificazione scolastica Stanza Condivisa Richiedi Ora 01 Prenotato, 01 Interessat
01/Oct/2019 - 28/Oct/2019 Certificazione scolastica Stanza Condivisa Richiedi Ora 01 Prenotato, 01 Interessat
01/Nov/2019 - 28/Nov/2019 Certificazione scolastica Stanza Condivisa Richiedi Ora 00 Prenotato, 03 Interessat
01/Dec/2019 - 28/Dec/2019 Certificazione scolastica Stanza Condivisa Richiedi Ora 00 Prenotato, 01 Interessat

Programma giornaliero del corso

Il programma del corso è scelto dalla consapevolezza del nostro Maestro, che renderà questa esperienza molto emozionante grazie alla pratica della meditazione tradizionale vedica, esattamente come era allora senza alcuna modifica.

Scheda Giornaliera

Sveglia

2 Ore

Sq.
Attività
Tempo

1.

Nitya Vandana/Notes

6:00 am - 6:15 am

2.

Ushapan

6:15 am - 6:30 am

3.

Nitya Karma

6:30 am - 7:00 am

Sq.
Attività
Tempo

4.

Detox Tea/Succhi

7:00 am - 7:15 am

5.

Pranayama

7:15 am - 7:30 am

6.

Yoga Stretching

7:30 am - 8:00 am

Karma Yoga

0.5 Ore

Sq.
Attività

1.

Pulizia

2.

Giardinaggio

3.

Cucinare

Sq.
Attività

4.

Preparazione del te

5.

Disegno

6.

Prendersi cura delle piante/animali

Teoria Della Meditazione

3 Ore

Sq.
Attività
Tempo

1.

Lezioni di teoria

8:30 am - 9:00 am

2.

Lezioni di teoria

4:00 pm - 4:30 pm

3.

Studio da soli

4:30 pm - 5:30 pm

Sq.
Attività
Tempo

4.

Discussione di gruppo

11:00 am - 11:30 am

5.

Ripasso

9:30 am to 10:00 am

Cibo

5 Ore

Sq.
Attività
Tempo

1.

Detox Te/Succhi

7:15 am - 7:30 am

2.

Colazione

9:00 am - 9:30 am

3.

Pranzo

1:00 pm - 2:00 pm

Sq.
Attività
Tempo

4.

Meditazione Nidra

2:00 pm - 4:00 pm

5.

Te/Snack/Zuppa

5:30 pm - 6:00 pm

6.

Cena

8:00 pm - 9:00 pm

Practicum

5.5 Ore

Sq.
Attività
Tempo

1.

Pratica della meditazione

10:00 am - 11:00 am

2.

Pratica da soli

11:30 am - 1:00 pm

3.

Canto dei Mantra

6:00 pm - 7:00 pm

Sq.
Attività
Tempo

4.

Satsang

6:00 pm - 7:00 pm

5.

Aarti

6:00 pm - 7:00 pm

6.

Spegnimento/Luci

9:00 pm - 10:00 pm